Egyszerű Hétköznapi Csirke Tészta Egytálétel

Az este hétköznapok sokszor stresszesek lehetnek, különösen, ha vacsorát kell készítenünk az egész család számára. A gyors megoldások, mint például egy készétel betenni a sütőbe, teljesen elfogadhatóak, de miért ne készíthetnénk egy finom, házi készítésű ételt, ami nem csak ízletes, hanem gyorsan elkészíthető is? Sarah Rossi, a Taming Twins alapítója és szakács bemutatja azt az ultra kényelmes csirke tészta egytálételt, ami mindössze 30 perc alatt elkészíthető.

Miért pont a csirke tészta egytálétel?

Ez az egytálétel tökéletes választás a hétköznapokban! Sarah elmondása szerint: „Ez a könnyű csirke és bacon tészta sütemény egy abszolút nyerő étel, amit az egész család imádni fog. Tele van zöldségekkel és egy ízletes, krémes szósszal, amit sajt tesz még ízletesebbé és ropogósabbá.”

Az összes hozzávaló

Az étel elkészítése előtt először győződjünk meg arról, hogy minden alapanyagot beszerzünk. A szükséges hozzávalók a következők:

• 500g csirke (mell vagy comb)
• 200g tészta (fusilli vagy penne)
• 150g bacon
• 300ml tejszín
• 100g sajt (cheddar vagy mozzarella)
• 300g zöldség (pl. brokkoli vagy spenót)
• Fűszerek (só, bors, fűszerpaprika)

Így készítsd el!

Most következzen az elkészítés lépésről lépésre:

1. Első lépésként forralj vizet egy nagy fazékban, majd főzd meg a tésztát az utasítások szerint. Ne felejtsd el enyhén sózni a vizet!
2. Amíg a tészta fő, egy serpenyőben süsd meg a bacon-t, amíg ropogós nem lesz. Ezután add hozzá a felkockázott csirkét, és pirítsd meg, amíg kívül aranybarna nem lesz.
3. Ezután öntsd rá a tejszínt, és add hozzá a zöldségeket. Főzd 5-7 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak.
4. Amikor a tészta kész, szűrd le, majd keverd össze a csirkés keverékkel.
5. Öntsd át az egészet egy tűzálló tálba, szórd meg sajttal, és tedd a sütőbe 180°C-ra 10-15 percre, amíg a sajt szép aranybarna nem lesz.

Tálalás és ötletek

Amint elkészült, a csirke tészta egytálétel azonnal tálalható. Az étel íze miatt akár egy friss salátával vagy egyszerű kenyérrel is nagyon jól párosítható. Mivel a recept tele van zöldségekkel és fehérjével, biztos lehetsz benne, hogy nem csak finom, de tápláló is.

Összegzés

A hétköznapi vacsorák nem kell, hogy unalmasak legyenek, hiszen egy egyszerű és gyors csirke tészta egytálétel könnyedén megoldhatja a problémát. Ezzel a recepttel garantáltan örömet szerzel a családnak, és neked is marad időd a pihenésre! Ne habozz, próbáld ki még ma!